2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧

青汁に含まれる食材で効果が変わる!管理栄養士が調べてみました

青汁と一口にいってもその種類は様々で、よく見ると原材料も同じではない。原材料が違うということは効果も違ってくるのではないかと思い、主な原材料の成分と効果について調べてみました。期待している効果のある材料が含まれていなければ青汁を飲んでも意…

青汁の生活習慣病への効果を管理栄養士が教えます

飽食時代の今、私たちが一番気をつけなければならない生活習慣病。健康診断の日が近づくに連れて肥満、糖尿病、高血圧、高脂血症の文字が頭を過ります。生活習慣病は偏った食生活や運動不足など様々な要因が考えられますが、青汁にはこの生活習慣病を引き起…

青汁に効果がないのは飲み方が間違っていた!効果が実感できる青汁の飲み方を管理栄養士が教えます

青汁に期待する効果として美容効果、ダイエット、健康維持、デトックスなどがあげられます。 この期待する効果がうまく表れていない、と感じていらっしゃる方はもしかしたら飲み方が間違っているのかもしれません。 青汁は自然のものからできています そもそ…